디톡스란?

이런 분들은 디톡스가 필요합니다.

초기 중독 상태

• 과잉 섭취
  음식, 간식, 음료, 술 등 한 가지 또는 여러 가지를 반복적으로 필요 이상으로 많이 먹습니다.
• 높은 내성
  같은 음식을 같은 용량으로 먹었는데 예전 만큼 맛이 없던지 효과가 없어지면서 더 자극적인 음식을 찾게 됩니다.

중기 중독 상태

• 만성 피로감
  많이 먹고 잘 자는데도 몸이 무겁고 쉽게 지치며 아무것도 하기 싫습니다.
• 집중력 저하
  집중력이 떨어지는 느낌이 지속되며 안정이 안 됩니다.
• 복부 팽만감과 변비
  장 기능이 저하되어 배가 자주 더부룩하고, 배변이 불규칙하거나 시원하지 않음을 자주 느낍니다.
• 부종과 몸이 잘 붓는 증상
  아침에 일어났을 때 얼굴이나 다리 등이 자주 붓고, 수분 배출이 원활하지 않습니다.
• 잦은 피부 트러블
  여드름, 뾰루지, 안색 탁함 등 피부로 노폐물이 나타나는 경우가 많습니다.
• 체중 증가
  식사량을 줄여도 살이 빠지지 않거나, 체중이 고착되는 상태가 계속될 수 있습니다.

말기 중독 상태

• 요요
  살을 어렵게 뺏는데 몇일 안가 다시 찝니다.
• 정체기
  운동을 해도 식단을 해도 안 빠지고 굶어도 안 빠진다.
• 절제력 장애
  이제 그만 먹어야지 마음을 먹었는데도 참지 못하고 다음날 또 먹게 됩니다.