Pediatrics
성장
일반적으로 만 2세부터 사춘기까지
신체 성장의 핵심 시기입니다.
소아청소년의 성장
소아·청소년의 성장은 키와 체중뿐 아니라, 뼈, 근육, 호르몬, 면역, 정신 발달까지 포함하는 전반적인 발육 과정을 말합니다. 일반적으로 만 2세부터 사춘기까지가 신체 성장의 핵심 시기이며, 이때 영양, 수면, 운동, 정서적 안정, 유전 요인 등이 모두 중요한 영향을 미칩니다.
”성장의 주요
영향 요인
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성장호르몬 분비
성장호르몬은 주로 수면 중 깊은 잠에서 가장 활발하게 분비되며, 뼈의 길이 성장과 근육 발달에 핵심적인 역할을 합니다. -
영양 상태
단백질, 칼슘, 아연, 철분, 비타민 D 등 균형 잡힌 영양이 성장에 직접적인 영향을 줍니다. -
수면과 생체리듬
성장호르몬은 밤 10시~새벽 2시 사이 깊은 수면 중 가장 활발히 분비되므로, 늦잠이나 수면 부족은 성장에 방해가 됩니다. -
운동과 신체 활동
줄넘기, 농구, 스트레칭 등 성장판 자극 운동은 뼈 발달과 자세 교정에 도움이 됩니다. -
정서적 안정과 스트레스 관리
지속적인 스트레스는 성장호르몬 분비를 억제하고, 식욕 저하나 수면 장애로 이어질 수 있습니다.
진심어린 진료를 위한 강원한의원의 치료법
소아·청소년 성장을 위한 한의학적 치료는 성장에 영향을 미치는 기혈(氣血), 비위(脾胃), 신장(腎臟)의 기능을 강화하고, 성장판 자극과 호르몬 조화를 통해 키 성장과 전반적인 발달을 돕는 것에 중점을 둡니다.
체질과 성장 상태에 따라 한약, 침 치료, 추나요법, 식이·생활 지도 등이 맞춤형으로 적용됩니다.
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